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くらしのこと
noteでエッセイを書き始めました。文章を書く習慣はいいものだねという話
最近ふと、「エッセイを書いてみたいなあ」と思い立ちました。 エッセイ=随筆。思ったことや考えたことを […] -
くらしのこと
喉がつらいコロナ療養期間に使ってみて役立ったもの、役立たなかったものなど挙げてい…
いやあ、物が食べられる生活っていいですね。こんにちは、コロナの症状からほぼ回復しつつあるゆうすけです […] -
くらしのこと
【コロナ体験記】ただの風邪と侮るなかれ。喉の痛みと不眠がめちゃくちゃ辛かった話
新型コロナウイルス感染症がインフルエンザと同じ「5類」に引き下げられ、マスクの着用も任意となり、社会 […] -
くらしのこと
いつのまにか30代に突入しました。べつに何か変えるでもなく、変わらず気ままにやっ…
先日ついに30歳の誕生日を迎えました、ゆうすけです。 30代というと、人生のひとつの大きな節目のよう […] -
くらしのこと
楽に生きるための考え方や思考法は、思い通りに使える万能な道具ではないんだというこ…
「心が軽くなる考え方」「ポジティブに生きるための思考法」といったキャッチコピーは、書籍などで良く目に […] -
くらしのこと
2022年の終わりに自分の1年間の生活を振り返ってみる
12月になると、「今年もあっという間だったなあ…」と毎年お決まりようにつぶやいてしまいます。 ぼくに […] -
くらしのこと
人疲れでぐったりなここ数日。不調でいることにもだんだん慣れてきたかも
ここ数日、なんだか不調が続いています。 常に心にネガティブなもやがかかっていて、無気力な状態。食事を […] -
くらしのこと
冬季うつをはねのけるノルウェー流のマインド 「天気が悪いんじゃない、着ている服が…
気が付けばもう11月。今年も、寒さに身を震わせる季節になってきました。 これからのシーズンで気をつけ […] -
くらしのこと
骨髄バンクのドナー候補者に選ばれたら?適合通知が来たときの体験談と今後の意向など
先日自宅でカード類の整理をしていたところ、ケースの奥から骨髄バンクのドナーカードが出てきました。 骨 […] -
くらしのこと
テント泊でデジタルデトックス!キャンプへ行ったら予想以上にリフレッシュできました
先日友人と、1泊2日のキャンプに行ってきました。流行りのグランピングではなく、いわゆる普通の質素なテ […] -
くらしのこと
朝から晩まで頭を使いすぎて頭が痛くなってきた今日この頃のこと
最近ブログの更新ペースが落ち着いてきましたが、またふと思い出したかのように雑文を書いていきます。 ち […] -
くらしのこと
精神科/心療内科の受診の流れはどんな感じ?ぼくが診断書をもらうまでのやり取りとか
何事も初めての第一歩にはいくらか勇気が要るものですが、心療内科・精神科の受診についてもそれが言えると […]












