くらしのこと

この記事を書いている頃はすっかり夏真っ盛りといった感じで、突き抜けるような青空が気持ちいい季節を迎え […]

かつて適応障害で休職していた頃のぼくは、慢性的な抑うつ状態に苦しんでいました。一番つらかったのは休職 […]

わたくし先日、29歳の誕生日を迎えました。 数少ない友人から祝いのメッセージをもらったのですが、その […]

心の健康を崩してからというもの、定期的に大きな無気力状態がやってくることがあります。 何も手につかず […]

先日、初めてYouTubeへの動画投稿というものをしてみました。公務員を辞めて無職となった今の状況に […]

ぼくが無職になって早２週間が過ぎようとしています。仕事の現場を離れてからというもの、本当に日々があっ […]

これを書いている今日は2022年4月1日です。 ぼくは昨日の3月31日付けで、正式に公務員を退職しま […]

最近、フルーツグラノーラ（以下、「フルグラ」）にハマっています。 シリアル系食品は幼少期を除いてあま […]

今回は、「規則正しい生活はマジ大切」論に関するお話です。 メンタルヘルスの文脈でよく見かける助言とし […]

こんにちは、ゆうすけです。なんやかんやあって先日職場に退職願を提出してきたぼくは、間もなく晴れて無職 […]